Ингредиенты на 2 порции
- 6 ст. ложек голозерного овса (предварительно замоченного)
- 6-8 мандаринов
- 1 красная питахайя (по желанию можно заменить небольшим кусочком свеклы)
- 3 банана (один из них замороженный)
- 2 спелые хурмы
- финики для добавления сладости по вкусу
- немного воды для смешивания
Приготовление
Начинается процесс с тщательного перемалывания овса, половины мандаринов и двух бананов (включая замороженный) до получения однородной сливочной массы. Эту смесь можно налить в бокалы, чтобы сформировать светлый сливочный слой.
Затем в блендер добавляется питахайя и оставшаяся часть хурмы. Перемешивание придаст яркий пурпурный оттенок новому фруктовому слою, который также необходимо аккуратно добавить в бокалы.
В завершающем этапе берутся мягкие кусочки хурмы без кожуры. Важно убедиться, что хурма идеально спелая, сладкая и не вызывает вязкости. Приготовленный смузи получается невероятно вкусным и восхитительным!
