Отличный низкокалорийный чизкейк из творога, не требующий времени на выпечку, станет изюминкой вашего стола. В этом десерте соединяются ореховая основа, кофейно-творожный слой и аппетитная карамельная прослойка, сообщает источник.
Содержание калорий и питательных веществ
Калории: 110 Белки: 10 г Жиры: 4 г Углеводы: 7 г
Ингредиенты для создания чудесного чизкейка
Для основы:
- Арахис жареный — 50 г
- Гречневые воздушные хлебцы — 3 шт.
- Соевая мука — 20 г
- Творог 0% — 130 г
- Подсластитель — 2 г
- Ванилин или экстракт
- Щепотка соли
Кофейный слой:
- Крепкий кофе — 150 мл
- Творог 5% — 450 г
- Желатин — 10 г
- Подсластитель — 6-8 г
- Ванилин или экстракт
Карамельный слой:
- Обезжиренное сухое молоко — 50 г
- Первоначальное молоко — 200 + 50 мл
- Желатин — 5 г
- Подсластитель — 1-2 г
- Две щепотки соли
Пошаговая инструкция приготовления
1. Основной слой:
2. Кофейный слой:
3. Карамельный слой:
Теперь наслаждайтесь восхитительным чизкейком, который не угрожает вашей фигуре!
