Представляем подборку быстрых рецептов для настоящих гурманов, заботящихся о своем времени и вкусовых предпочтениях. Каждое из этих блюд создается менее чем за 15 минут — это просто, удобно и не требует лишних ингредиентов. Здесь вы найдете завтраки, обеды, ужины, закуски, салаты и десерты.
Все рецепты доступны в боте, так что готовьте с удовольствием даже в самые напряженные дни!
Банановые сырники: просто и вкусно
Рецепт банановых сырников без муки и сахара — это настоящая находка для сладкоежек. Это первый эксперимент, который увенчался успехом, и теперь есть желание поделиться им с вами!
Сырники получаются сладкими, но если вы предпочитаете более насыщенный вкус, добавьте свой любимый топпинг или немного сахара.
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 2 пачки творога 5% по 180 г (можно использовать 0%, но это менее полезно)
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки манки + немного для обсыпки
Приготовление
Если масса получится слишком жидкой — это нормально. Для идеальной формы можно добавить немного муки, но в таком случае сырники станут более плотными и менее воздушными.
Подавайте с нежной сметаной. По желанию можно добавлять какао или кусочки шоколада в тесто, и это тоже принесет непередаваемое удовольствие!
Калорийность на 100 г: 132 ккал, белки — 11 г, жиры — 5 г, углеводы — 9 г.
Не упустите возможность!
Забирайте простые и быстрые рецепты, которые не займут больше 15 минут вашего времени!
