Установка брекетов — это не только шаг к идеальной улыбке, но и необходимость пересмотра рациона питания. Многие замечают, что привычные продукты внезапно становятся проблемными: некоторые застревают, а другие могут повредить систему или даже привести к кариесу. Однако не стоит паниковать — список неприемлемых продуктов не такой длинный, и большинство из них можно легко заменить.
В нижеизложенной информации разберем, какие продукты рекомендуется исключить, пока брекеты работают над выравниванием зубов.
Почему стоит отказаться от некоторых продуктов
Брекет-система состоит из миниатюрных замочков, дуги и резинок, и не способна выдерживать большие нагрузки — особенно в первых месяцах ношения. Употребление неподходящей пищи может вызвать следующие проблемы:
- поломка брекета или дуги;
- порванные лигатуры;
- смещение элементов, замедляющее лечение;
- усиленное застревание остатков пищи;
- повышенный риск развития кариеса и воспаления десен.
Каждая поломка требует внепланового визита к ортодонту, что затягивает процесс исправления зубов. Поэтому важно понимать, какие продукты находятся под запретом.
Список запрещенных продуктов при ношении брекетов
1. Твердые продукты
Необходимость сильно кусать может привести к повреждению элементов системы.
Избегайте:
- цельных орехов;
- жестких сухарей;
- хрустящих чипсов;
- сырой моркови и яблок;
- льда;
- жесткого мяса.
Допустимые альтернативы включают:
- измельченные орехи;
- мягкие хлебцы;
- фрукты и овощи в нарезке;
- тушеные блюда.
2. Липкие сладости
Эти продукты сильно прилипают к брекетам и создают благоприятные условия для кариеса.
Под запретом:
- ириски;
- жевательные конфеты;
- липкие карамели;
- жвачки;
- халва и нуга;
- мармелад.
3. Продукты, которые крошатся
Мелкие кусочки могут застрять под дугой или повредить резинки.
Избегайте:
- попкорна;
- хрустящих хлопьев;
- карамелизированных орехов;
- жареных семечек.
