Сосиски и колбасы: какие продукты увеличивают риск рака

Мнение эксперта о вредной пище

Онколог Владимир Ивашков поделился с подписчиками в социальных сетях тревожными выводами о некоторых продуктах питания. Он предостерег, что регулярное consumo определенных товаров может повысить вероятность развития онкологических заболеваний.

Список опасных продуктов

Специалист выделил переработанное мясо как один из самых вредных категорий. В этот список попадают:

• колбасы и сосиски,
• бекон и копчёности,
• полуфабрикаты и готовые завтраки,
• соусы с длинными списками ингредиентов,
• алкоголь, чипсы и снеки.

По его словам, такие продукты содержат вещества, способные провоцировать развитие рака.

Что можно есть безопасно

Кроме того, Ивашков рекомендовал осторожно подходить к выбору товаров из следующей категории, употребление которых следует ограничить:

• безалкогольное вино,
• красное мясо,
• сладкие молочные продукты.

Совсем без вреда для здоровья можно наслаждаться свежими овощами, фруктами, ягодами, крупами, цельнозерновым хлебом, кофе, чаем, рыбой, птицей, морепродуктами и натуральными кисломолочными продуктами.

Ранее в ряде публикаций упоминалось также о пяти доступных продуктах, укрепляющих здоровье сердца и сосудов, а также составе пищевых товаров, провоцирующих аллергические реакции.