Рыба в сметанно-луковом соусе: два способа для вашего стола

22 февраля 2026, 18:19

Рецепт рыбы в сметанно-луковом соусе идеальное решение как для буднего дня, так и для уютного семейного ужина. Блюдо получается невероятно нежным и сочным.

Попробуйте два варианта соуса: один с добавлением соды, а другой традиционный, без нее. Оба способа порадуют своим вкусом!

Вариант с содой: быстро и вкусно

Ингредиенты:

  • Рыба (хек или минтай) 500600 г
  • Лук 400 г
  • Растительное масло 12 ст. л.
  • Сливочное масло 4050 г
  • Сода на кончике чайной ложки
  • Сметана 3 ст. л.
  • Соль, черный перец по вкусу
  • Зелень (укроп или петрушка)
  • Гарнир по желанию

Этапы приготовления:

1. Подготовка рыбы: нарезать на порционные кусочки, посолить и поперчить. Оставить на 1015 минут.

2. Обжарка лука: на сковороде разогреть растительное и сливочное масло, добавить мелко нарезанный лук, слегка посолить. Обжаривать до мягкости и легкой золотистости.

3. Секрет с содой: к почти готовому луку добавить щепотку соды, быстро перемешать и снизить огонь. Обжаривать еще 12 минуты лук станет шелковистым.

4. Приготовление рыбы: распределить лук по сковороде, сверху выложить рыбу. Накрыть крышкой и готовить на минимальном огне около 10 минут.

5. Завершение: добавить сметану, немного соли и зелень. Аккуратно перемешать и готовить еще 15 минут.

6. Подача: дать постоять несколько минут. Подавать с картофельным пюре, рисом или свежим хлебом.

Преимущества соды:

  • Смягчает вкус лука
  • Ускоряет процесс его размягчения
  • Придаёт соусу густоту и бархатистость

Важно: используется лишь небольшое количество, которое не ощущается на вкусе.

Классический вариант: без соды

Ингредиенты:

  • Рыба 500600 г
  • Лук 500 г
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Сливочное масло 30 г
  • Сметана 34 ст. л.
  • Вода или рыбный бульон 5070 мл
  • Соль, перец по вкусу
  • Зелень

Процесс приготовления:

1. Подготовка лука: нарезать тонкими полукольцами, обжаривать на смеси масел на слабом огне 1520 минут лук должен стать кремовым без поджарки.

2. Добавление жидкости: влить немного воды или бульона, накрыть крышкой и тушить еще 57 минут.

3. Готовим рыбу: выложить кусочки рыбы, посолить и поперчить, готовить под крышкой 10 минут.

4. Финальный штрих: добавить сметану и зелень, аккуратно перемешать и томить еще 1015 минут.

Результат:

  • Натуральный
  • Мягкий
  • Слегка сладковатый
  • Без добавок
Больше новостей на Lysva-cafe.ru